Psykoterapeutisk udviklingsgruppe

Jeg starter nye udviklingsgrupper med fokus på at være til stede i livet og leve med en robusthed og grundglæde. Grupperne sammensættes , så jeg kan se en vis spejlingsmulighed for de enkelte deltagere.

Formålet er at finde en bedre indre ro og retning i livet og samtidig nyde den inspiration, det giver at blive delagtiggjort i hinandens nære temaer, når vi er en gruppe i et samlet forløb.

Indhold

Vi starter dagen med at ”lande”: Growdende øvelser for krop og sind.

Herefter vil der være et oplæg fra mig.  Emnerne vil relatere til de livstemaer og grundvilkår vi hver især befinder os i gennem livet. Emnerne tilrettelægges præcist, når jeg har haft en samtale med hver enkelt deltager. Et eksempel kan være: Forsvar og lyst til at leve livet, ønsker og retning for tilværelsen…

Herefter vil der være individuel tid for de enkelte deltagere, hvor de øvrige deltagere får mulighed for at suge til sig af relevans for dem selv. Der vil undervejs også indgå forskellige refleksionsøvelser.

Aftenen slutter med perspektivering og fysisk afspænding.

Jeg benytter mig af forskellige inspirationskilder bl.a. æstetiske indfaldsvinkler fx musik, bevægelse, dialogbaserede øvelser og mindfulness.

Fordelen ved at lære og udvikle (sig) i en gruppe

I gruppen skabes der mulighed for at være deltager med din individuelle personlighed og med de udviklingspotentialer du selv har fokus på.

Derudover vil du have mulighed for at ”deltage” i de andres ståsteder og spejle dig i de emner du kan relatere dig til.

Arbejdsmetoderne giver mulighed for at finde ro og fordybelse samt træne dig i at rumme, både dig selv og de øvrige deltageres forskelligheder.

Kontakt

Kontakt mig, hvis du er interesseret eller har spørgsmål til mine tilbud. 

Jeg glæder mig til at møde dig!

Med venlig hilsen

Eva Kousholt Mikkelsen