Min tilgang som psykoterapeut

Jeg tror på, at alle mennesker er unikke og ønsker at leve et liv med en grundglæde (eksistentiel) i og til livet og opleve alle grundfølelser undervejs. Jeg ser konflikter som udviklingspotentialer og tror på nødvendigheden af at kunne sætte ord på sine behov.

Jeg mener, at vi udvikler os både i relationen og alene (‘doing og being’-mode). Jeg tror meget på, at mennesker er forskellige i.f.t. behov for at være introvert/ekstrovert og at der er forskel på hvor den enkelte " fyldes op".

Jeg lever selv med en evig fornemmelse af en igangværende udvikling og mener, at dette er en nødvendig drivkraft i et menneske. Den er også funderet i en tro på, at kunne gå derhen, hvor man ønsker i livet. Ingen andre kan tage afgørelser på hinandens vegne.

Det er vigtigt for mig, at terapeut og klient sammen får skabt det dynamiske rum i relationen, hvorved klienten selv kommer til steder i sit liv, hvor der frigøres energi til personlig udvikling. At leve med ”det der er”, rumme sig selv og andre uden forbehold og vurderinger.

Vi danner tidligt i vores liv et tilknytningsmønster til vores nære personer. Dette er den tryghed vi går videre i livet med. Gennem livet bygger vi ovenpå dette fundament og udvikler herfra erfaringer, som gør os i stand til at fungere med os selv i vores relationer. Naturligt vil vi støde på udfordringer i livet og alt efter hvor trygt vores tillknytningsfundament er, opbygger vi et forsvar og nogle overlevelsesstrategier overfor de personer/situationer, som er svære at håndtere.

I terapien stopper vi op ved grundlaget for, hvorfor forsvaret er dannet / har været nødvendigt. Vi ser sammen på de situationer der skaber modstand. I dette arbejde ligger en kæmpe gave i at lære sig selv at kende uden forsvaret til omverden. Dette vil opleves som frigivelse af energi og som nye ressourcer i livet.

Interesseret i en snak? Klik på knappen og jeg ser fremt til at høre fra dig.